Soutenir la peau de l'intérieur fait une grande différence que peu de gens connaissent. Les compléments alimentaires peuvent faire de petits miracles. Tout comme les capsules de collagène. Nous vous montrons les meilleures capsules pour un tissu conjonctif fort, une peau ferme et un teint repulpé .
l'essentiel en bref
- Le collagène est une protéine endogène et un ingrédient anti-âge très populaire
- Les capsules de collagène contiennent du collagène pur d'origine animale ou végétale
- Pour un effet à long terme, les capsules doivent être prises pendant au moins quatre semaines à la fois
Les meilleures capsules de collagène 2023
Éléments naturels hyaluronique et collagène
- Contient également de la biotine et du zinc
- Le stock dure 2 mois
- Collagène Végétalien
Végétalien, avec de l'acide hyaluronique et de la biotine, du zinc et de la vitamine C supplémentaires. Il n'y a pas mieux que ça ! Les capsules de collagène Natural Elements contiennent un complexe complet qui protège contre le vieillissement cutané, raffermit la peau et renforce même les cheveux et les ongles . La valeur est placée sur les normes de qualité les plus élevées et les ingrédients purs.
Faits sur le produit
- Capsules de collagène-hyaluron avec biotine, zinc, sélénium et extrait de bambou
- Sans additifs nocifs
- Les capsules sont végétaliennes
- Deux gélules par jour - pour que la canette dure deux mois
- Bon pour la peau, les cheveux et les ongles
- Le tissu conjonctif est resserré
Avis des clients
Sur Amazon, les capsules Natural Elements reçoivent 4,5 étoiles sur 5 . Ce que les clients écrivent :
L'effet s'installe après environ 3 semaines. Fini les douleurs articulaires, les cheveux poussent, les ongles ne sont plus cassants et la peau paraît plus ferme et plus lisse. Je vais commander à nouveau.
J'ai l'impression que ma peau s'améliore. Elle n'est plus aussi sèche et maigre.
Booster de collagène Vegavero
- Contient également du ginseng et de la grenade
- Le stock dure 40 jours
- Origine purement végétale
Le collagène végétal, les acides aminés et les vitamines des baies rendent les capsules Vegavero particulièrement bien tolérées et très efficaces. Les gélules végétaliennes apportent à votre corps tout ce dont il a besoin pour la synthèse du collagène . Cela garantit une amélioration de l'apparence de la peau, une réduction des rides et le bon fonctionnement des os et du cartilage.
Faits sur le produit
- Capsules de collagène au ginseng, grenade, églantier et ginkgo
- Sans additifs nocifs
- Les capsules sont végétaliennes
- Trois gélules par jour - pour que la canette dure 40 jours
- Bon pour la peau, les cheveux et les ongles
- Le tissu conjonctif est resserré
Avis des clients
Sur Amazon, les capsules Vegavero ont reçu 4,3 étoiles sur 5 . Ce que les clients écrivent :
Un grand merci pour ce merveilleux produit ! Je prends ces gélules depuis un certain temps et j'ai remarqué que mon teint s'est amélioré positivement. Cependant, je prends une dose quotidienne plus importante que celle indiquée sur l'emballage ainsi que de l'acide hyaluronique supplémentaire car mon type de peau de base est plutôt sec. Ce qui est également formidable avec le produit, ce sont les ingrédients supplémentaires au collagène, le tout sur une base naturelle. Je peux chaudement recommander ce produit.
J'ai perdu quelques kilos au cours des dernières semaines et des derniers mois et j'ai donc eu le sentiment que je pouvais également remarquer quelques rides supplémentaires et un affaissement général sur mon visage. Après quelques semaines avec ces gélules, j'ai l'impression que ma peau est un peu plus rembourrée et paraît plus jeune et plus fraîche.
Collagène Marin N2
- Contient également de l'hyaluron et du magnésium
- Le stock dure 45 jours
- Fabriqué à partir de collagène marin
N2 Natural Nutrition s'appuie sur le collagène marin Peptan dans ces capsules. Ce collagène est l'un des leaders du marché mondial et est particulièrement efficace. Il favorise le maintien, l'élasticité et l'hydratation d'une peau saine , protège contre les douleurs articulaires et soutient la santé des os. Le magnésium et la vitamine C sont également utilisés ici.
Faits sur le produit
- Capsules de collagène avec hyaluron, magnésium et vitamine C
- Sans additifs nocifs
- Les capsules ne sont pas végétaliennes
- Deux gélules par jour - pour que la canette dure 45 jours
- Bon pour la peau, les cheveux et les ongles
- Le tissu conjonctif est resserré
Avis des clients
Sur Amazon, les gélules de N2 Natural Nutrition reçoivent 4,4 étoiles sur 5 . Ce que les clients écrivent :
Je prends ces gélules depuis plus de trois mois maintenant et ma peau s'est considérablement améliorée.
Après trois semaines, vous pouvez voir l'effet repulpant sur la peau. Classe.
Qu'est-ce que le collagène ?
Le collagène est (tout comme l'acide hyaluronique) une substance endogène qui diminue de plus en plus avec l'âge. On le trouve dans les tendons, les ligaments, les articulations et le tissu conjonctif. Dans le tissu conjonctif, il est responsable de l'élasticité et de la fermeté de la peau.
La prise de collagène est particulièrement recommandée pour lutter contre le vieillissement cutané. Il raffermit le teint et guérit les micro-inflammations qui peuvent entraîner des imperfections, des rides ou des taches de vieillesse.
Collagène marin et collagène bovin
En cosmétique, le collagène est principalement obtenu à partir de bovins ou d'animaux marins ou végétaux. Jusqu'à présent, il n'a pas été prouvé scientifiquement s'il existe une différence de qualité. Le collagène d'origine animale et le collagène d'origine végétale ont des effets positifs équivalents sur le corps et la peau.
Comment fonctionnent les capsules de collagène ?
Sous forme de capsule, le collagène peut être transporté directement du corps à l'endroit où il est nécessaire de toute urgence. Les principes actifs sont fractionnés et peuvent alors, par exemple, protéger les articulations et ainsi assurer un moindre risque de blessure pendant le sport ou migrer vers la peau et y déployer leur effet tenseur et amortissant . Un effet visible se produit après environ quatre semaines.
Avantages et inconvénients des capsules de collagène
Avantages
- Application simple
- Dosage optimal
- effet à long terme
- Effet anti-âge : augmente la diminution de la teneur en collagène dans le corps avec l'âge
- Le collagène est transporté dans le corps exactement là où il est nécessaire
- Presque pas d'effets secondaires
- Les articulations redeviennent plus souples
- La peau redevient plus ferme et rebondie
Désavantages
- Doit être pris régulièrement
- Difficulté à avaler les gélules (bien qu'il existe des alternatives)
- De nombreux produits à base de collagène sont d'origine animale
Comment prendre correctement les gélules de collagène ?
La prise de capsules de collagène est recommandée avec l'âge. Vous ne pouvez utiliser des produits à base de collagène qu'au milieu de la vingtaine au plus tôt , lorsque votre peau commence à vieillir lentement. Ce n'est absolument pas nécessaire au préalable.
L'apport quotidien en collagène doit toujours être limité à un produit contenant du collagène et ne pas dépasser la dose journalière recommandée sur l'emballage. Bien qu'il n'y ait pas de surdosage de collagène, l'équilibre est essentiel .
Quelles alternatives existe-t-il aux gélules de collagène ?
poudre de collagène
Crédit : Amazon
Si vous avez du mal à avaler des gélules, ou si vous préférez prendre votre collagène avec du muesli le matin, une poudre de collagène pourrait vous convenir. Poudre Alpha Foodsse compose de collagène bovin, d'élastine de vivaneau rouge et d'acide hyaluronique.
Boisson au collagène
Crédit : Amazon
Le moyen le plus simple d'obtenir du collagène consiste à boire. Ici, le collagène est liquéfié et peut être rapidement et facilement absorbé par le corps. Les ampoules à boire de Sanheliossont particulièrement efficaces. Inconvénient : 30 portions sont conditionnées dans 30 petites ampoules. Il y a beaucoup de déchets là-bas.
crème au collagène
Crédit : Docteur Eckstein
Si vous souhaitez alimenter votre peau en collagène non seulement de l'intérieur mais aussi de l'extérieur, vous pouvez utiliser une crème au collagène. La Crème Faciale Suprême au Collagène du Docteur Eckstein est particulièrement appréciée et efficace. Celui-ci contient du collagène marin de haute qualité.
ampoules de collagène
Crédit : Amazon
Vous avez déjà votre crème pour le visage préférée et les compléments alimentaires, ce n'est pas votre truc ? Aucun problème! Que diriez-vous d'une cure d'ampoules ? Pendant cinq jours consécutifs, vous pouvez traiter votre peau avec des ampoules de collagène arcayatapisser et lui donner un nouvel éclat. Conseil : Une cure d'ampoules est particulièrement efficace avant un événement.
Stretching pour la synthèse de collagène
Soit dit en passant, les étirements quotidiens aident également à décomposer l'ancien collagène et à en créer de nouveaux. Même avec un étirement complet de 15 minutes, vous faites quelque chose de bien pour votre corps, votre synthèse de collagène et votre esprit. Pourquoi ne pas essayer ?
Ces aliments stimulent la production de collagène
Alternativement, vous pouvez également incorporer des aliments dans votre alimentation quotidienne qui stimulent la production de collagène dans votre corps et fournissent également de nombreuses vitamines. Sont particulièrement adaptés :
- baies d'açaï
- brocoli
- paprika
- Chou-fleur
- noix
- l'argousier
- les huiles végétales
FAQ
Le collagène a-t-il des effets secondaires ?
Heureusement, le collagène d'origine animale et végétale n'a pratiquement aucun effet secondaire , car il s'agit d'une substance endogène et est donc connue de l'organisme. Dans des cas très isolés, l'intolérance peut entraîner des nausées, des maux de tête et des douleurs abdominales. Cela est probablement dû à un autre composant du produit de collagène sélectionné.
Quand faut-il prendre du collagène ?
La prise de compléments alimentaires contenant du collagène est recommandée à partir de 25 ans - mais pas obligatoire. Vous pouvez prendre du collagène quotidiennement ou, par exemple, en cure sur plusieurs semaines pour renforcer votre tissu conjonctif ou soutenir vos articulations. Le prendre directement après l'exercice est très efficace.
Hyaluron ou collagène ?
La question se pose souvent de savoir lequel est le meilleur - l'acide hyaluronique ou le collagène ? La réponse simple : les deux substances vont de pair . Ils ont tous deux des effets positifs sur la peau ainsi que sur la mobilité du corps. Vous pouvez donc soit choisir l'un des deux, soit simplement une combinaison ( voir ci-dessus ).
Conclusion
Le fait est que vous ne pouvez pas vous tromper avec les capsules de collagène. Aucun de nous ne peut éviter de vieillir et ne doit pas considérer ce processus comme un fardeau. Cependant, nous pouvons aider notre peau à rester fraîche, ferme et saine. Une capsule de collagène par jour peut améliorer durablement la fermeté de votre peau et prévenir les rides.
Nous recommandons particulièrement les capsules végétaliennes d'hyaluron et de collagène de Natural Elements .
