Tout le monde le sait : que ce soit après une longue marche dans le froid hivernal ou après une visite chez le dentiste, les coins de la bouche peuvent se déchirer de temps en temps. Cela a non seulement l'air disgracieux, mais cela fait aussi très mal et augmente le risque d'infections dans la région de la bouche.
Nous vous expliquons ici ce que vous pouvez faire contre les coins de la bouche fissurés et comment vous pouvez les prévenir.
l'essentiel en bref
- Les coins fissurés de la bouche peuvent avoir plusieurs causes. Ils se produisent souvent en hiver en raison de l'air froid et sec.
- Les carences en nutriments peuvent également causer des fissures aux coins de la bouche. Vous devez donc attacher de l'importance à une alimentation saine et équilibrée et, dans certaines circonstances, prendre également des compléments alimentaires.
- Le processus de cicatrisation peut être soutenu avec une bonne crème cicatrisante et les coins déchirés de la bouche devraient disparaître en quelques jours.
Quelles sont les causes des coins de la bouche fissurés ?
carence en nutriments
Une carence en nutriments et en vitamines est une cause fréquente de fissures aux coins de la bouche. Les coins déchirés de la bouche peuvent indiquer qu'il y a une carence. Avec le bon régime et les compléments alimentaires, vous pouvez tout contrecarrer.
Les carences nutritionnelles les plus courantes qui peuvent favoriser les coins fissurés de la bouche sont les suivantes :
- carence en fer
- carence en zinc
- Carence en vitamine B12
- Carence en vitamine C
Air sec et froid
Surtout pendant la saison froide, beaucoup ont les lèvres sèches et les coins de la bouche craquelés. En effet, l'air est nettement plus sec en hiver, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur. La peau ne reçoit pas assez d'humidité , se dessèche plus rapidement et peut se déchirer, notamment dans les zones sensibles comme les coins de la bouche.
Manque de soins
Nous prenons soin de la peau de notre visage tous les jours avec des sérums, des crèmes et autres - mais les lèvres sont souvent oubliées. Ceux-ci ont des exigences particulières en matière de soins et nécessitent autant d'attention que le reste du visage. Il est donc important d'intégrer le soin des lèvres dans votre routine de soin quotidienne et, surtout en hiver, de veiller à ce que vos lèvres soient protégées du dessèchement.
Maladies
Les infections de la bouche telles que l'herpès ou les champignons peuvent également entraîner des déchirures aux coins de la bouche. Vous devez être particulièrement prudent si vous avez des coins de la bouche déchirés depuis un certain temps. Les bactéries ont un bon terrain fertile ici et peuvent causer d'autres infections.
Cependant, des fissures aux coins de la bouche peuvent également survenir avec des maladies telles que le diabète, la névrodermite ou certaines allergies .
Augmentation de la salivation
Dans le cas des prothèses dentaires, des appareils orthodontiques et des prothèses dentaires, il faut veiller à ce qu'elles soient bien ajustées. Si ce n'est pas le cas, il y a souvent augmentation de la salivation. Cela peut à son tour favoriser les coins fissurés de la bouche.
Et même si vous dormez la bouche ouverte la nuit, la salive peut s'accumuler dans les coins de votre bouche. Étant donné que la salive attaque le manteau acide de la peau des lèvres , cela provoque des fissures dans les coins de la bouche et des lèvres sèches.
Qu'est-ce qui aide contre les coins fissurés de la bouche?
soin des lèvres
Si vous avez des fissures aux coins de la bouche, il est important que vous en preniez soin et que vous les aidiez à guérir. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de vous procurer une pommade cicatrisante au zinc . Il inhibe l'inflammation et aide à soulager les coins fissurés de la bouche en quelques jours.
- 50 grammes
- Avec l'agent antifongique nystatine
- Avec oxyde de zinc antibactérien
Alternativement, vous pouvez littéralement enduire de miel autour de votre bouche. Le remède ménager a également un effet anti-inflammatoire et antibactérien, agit comme un film de saleté et rend la peau à nouveau souple.
Nourriture
Si vous souffrez souvent de fissures aux coins de la bouche, il se peut que vous ayez une carence en nutriments. Par conséquent, portez une attention particulière à une alimentation saine et équilibrée et portez une attention particulière aux nutriments mentionnés ci-dessus :
- Fer : Le fer se trouve, par exemple, dans les épinards, les haricots, l'épeautre, le riz brun, les graines de citrouille ou la betterave.
- Zinc : Vous pouvez trouver l'oligo-élément dans les flocons d'avoine, les lentilles ou les graines de tournesol, par exemple.
- Vitamine B12 : La vitamine B12 étant souvent présente dans les aliments d'origine animale tels que le fromage, les œufs, le poisson ou la viande, les végétaliens en particulier sont touchés par cette carence. Ici, il peut être intéressant de prendre de la B12 sous forme de suppléments.
- Vitamine C : La vitamine C est extrêmement importante dans notre alimentation. On le trouve principalement dans les agrumes, les baies, les poivrons et divers types de choux.
complément alimentaire
Si vous avez souvent des coins déchirés de la bouche, il peut être utile de demander à un médecin de faire une numération globulaire complète pour déterminer si et quel type de carence en nutriments vous avez. À l'aide de compléments alimentaires, vous pouvez contrer votre carence en nutriments et ainsi prévenir les fissures aux coins de la bouche.
Eisen + Vitamin C Tabletten
- 240 Tabletten
- Mit 40 mg natürlichem Vitamin C pro Tablette
- Vegan
Zink Tabletten
- 365 Tabletten
- Mit 25 mg Zink pro Tablette
- Vegan
Vitamin B12 + K2 + D3 + B2 Kapseln
- 120 Kapseln
- 4-Monats-Vorrat
- Vegan
hydratation
Si les commissures de la bouche sont fissurées, il est particulièrement important de boire beaucoup d'eau. Cela aide à la régénération de la peau et à la cicatrisation des plaies et rend la peau plus résistante et résistante à long terme. Il devrait être d'au moins 2 litres par jour .
Conseils pour le soin des lèvres : Prévenir les coins déchirés de la bouche
- Utiliser un baume à lèvres : Les lèvres ont besoin d'être soignées au quotidien, tout comme le reste du visage. Il est donc important que vous utilisiez un baume à lèvres au moins le matin et le soir. La rédactrice en chef de Beauty Report, Isabel, a essayé de nombreux produits de soin des lèvres. Son préféré, toujours invaincu, est le baume à lèvres du Dr. Barbara Tempête. Kyra, rédactrice en chef de Beauty Report, ne jure que par le baume à lèvres Carmex peu coûteux.
- Soin intensif des lèvres : Vous pouvez traiter vos lèvres avec un programme de soins intensifs environ une fois par semaine. Vous commencez par un gommage des lèvres. Cela élimine les cellules mortes de la peau et la peau peut alors mieux absorber les ingrédients actifs. Ensuite, vous pouvez appliquer un masque pour les lèvres et donner à vos lèvres cette portion supplémentaire de soin.
- Bons ingrédients : Lorsque vous utilisez vos produits de soin des lèvres, faites attention aux bons et aux mauvais ingrédients. Le soin des lèvres doit toujours être à base de cires, huiles et autres graisses. Il existe également des additifs naturels qui ont des propriétés apaisantes et soignantes, comme la camomille. Dans le cas de lèvres extrêmement sèches, irritées et enflammées, le composé chimique panthénol a également un sens. Le parfum et l'alcool, en revanche, ont un effet desséchant. Mais tous les alcools ne sont pas mauvais. Voici notre traduction des listes d'ingrédients sur lesquelles tricher.
- Alimentation équilibrée : Comme nous l'avons mentionné plus haut, l'alimentation a également un impact sur l'état de notre peau et de nos lèvres. Par conséquent, adoptez une alimentation saine et équilibrée, misez sur des aliments frais riches en fer, en zinc, en vitamine B12 et en vitamine C et assurez-vous également de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée. Il devrait être d'au moins 2 litres par jour.
FAQ
Quand devez-vous aller chez le médecin avec les coins de la bouche déchirés ?
Si les coins de votre bouche sont fissurés en hiver à cause de l'air froid et sec ou si vous n'en avez pas pris soin correctement, vous pouvez utiliser des pommades pour soigner les coins fissurés de votre bouche et ils devraient disparaître en quelques jours.
Cependant, si le problème survient plus fréquemment et qu'il est très difficile de faire disparaître les coins déchirés de la bouche, vous devriez consulter un médecin avec les symptômes . Ceci:r peut regarder de près le tout et peut-être découvrir grâce à une première conversation quelle pourrait être la cause de vos coins de bouche déchirés.
Un écouvillon peut également être prélevé au coin de la bouche. Cela déterminera s'il y a une infection bactérienne. Un test sanguin peut fournir des informations sur la présence éventuelle d'une carence en nutriments.
Que signifient les coins de la bouche fissurés et enflammés?
Les coins fissurés de la bouche peuvent avoir plusieurs causes. Souvent, ils sont principalement responsables de l' air froid et sec de l'hiver et du manque de soins . Cependant, si les fissures aux coins de la bouche sont plus fréquentes et qu'elles disparaissent très difficilement, une infection ou une carence en nutriments peut également en être la cause. Ci-dessus, nous avons expliqué exactement quelles causes et quels défauts sont les plus courants.
Existe-t-il un remède miracle contre les fissures aux coins de la bouche ?
Il n'y a pas de remède miracle qui guérisse les coins déchirés de la bouche en quelques heures. Cependant, il est important que vous gardiez la plaie propre afin qu'elle ne s'infecte pas. De plus, vous devez utiliser une pommade cicatrisante . Ci-dessus, nous vous avons indiqué quelle pommade est particulièrement adaptée pour favoriser le processus de cicatrisation.
Conclusion
Les coins fissurés de la bouche peuvent avoir diverses causes. Ils sont particulièrement fréquents en hiver. Ici, l'air chaud chaud et le froid hivernal font en sorte que la peau se dessèche plus rapidement et se déchire dans les zones sensibles telles que les coins de la bouche.
Si cela vous arrive, vous devez garder la plaie propre et utiliser une crème cicatrisante qui facilitera le processus de cicatrisation. Nous vous avons donné encore plus de conseils en détail dans cet article.
